Odaklanma ve dikkat dağınıklığı
Günümüz insanları olarak kaybettiğimiz en büyük nimettir odaklanmak. Bildirimler altında tarumar olmuş zihinlerimizi hedefe kitlemek gün geçtikçe zorlaşıyor. Cebimize giren telefonlar yüzünden işte, evde, ders çalışırken, ders anlatırken, misafirlikte kısacası hayatın her alanında dikkatimizi toplayıp odaklanamıyoruz. Özellikle Girişimcilerin girişimlerini büyütürken en çok ihtiyaç duyduğu özelliklerden biri odaklanmak.
Şu bir kaç satırı bile yazarken 6 WhatsApp bildirimi 1 kısa mesaj 8 e-posta bilmem kaç tane sosyal medya bildirimi aldım. Normalde tüm bildirimlerim gün içinde kapalı. Sadece bu yazıyı yazarken neler oluyor görmek için açtığım için aldığım bildirimler. Peki bu bildirimleri sadece akşam üzeri belirli bir saate alsak ne kadar verimli olur değil mi?
İşte bu yazımızda bunun için kullanabileceğiniz uygulamaları listeleyeceğim.
-
Forest App
İş, ders, farketmez odaklanmak istediğiniz her bir şey için bu uygulamada 1 ağaç dikiyorsunuz. Siz işinize odaklanıp telefonla ilgilenmediğiniz zaman ağaç sulanıp bakımı yapılıyor ve büyüyor. Böylece ülkemiz ve dünya ormanlarına 1 ağaç fidanı bağışlamış oluyorsunuz. Sosyal sorumluluk yönü olan ve ağaç dikmek gibi ucunda harika bir hediye olan çok başarılı bir odaklanma uygulaması. Telefonunuzla ilgilenirseniz bu ağaç kuruyup ölüyor ve ağacı hediye edemiyorsunuz. Brezilya, Kanada, Meksika, Fransa, Rusya, Japonya, Kore, Hindistan ve Tayland’ta 2018 Google Play En İyi Kişisel Gelişim Ödülünü kazananan bir uygulama.
Forest App Özellikleri
• Telefon bağımlılığını ve dikkat dağınıklığını yenmenin ilginç bir yolu
• Odaklanmak için teşvik eder.
• Sürekli işlerini erteleyenler için en iyi çare.
• İşlerini ertelemene son verip üretkenlik kazandırır.
• Odaklanma anlarını basit ve keyifli bir şekilde takip et
• Ödül kazan ve 30’dan fazla yeni ağaç türü ve beyaz gürültünün kilidini aç
• Odaklanma anlarını harika ve büyük bir ormana çevir
• Kendini motive et ve günlük hedeflerine ulaş!
Focus To-Do: Pomodoro Zamanlayıcı & Görevler
Temelinde 1980’lerde ortaya çıkan Pomodoro tekniği var. 25 dakikalık seans iş, ders yapıp 5 dakikalık molalar veriyorsunuz. Arka arkaya 4-5 seans tamamlarsanız 15-20 dakikalık molalar verebiliyor tamamladığınız çalışma saatleri verimlilik raporlarını görebiliyorsunuz. Bu uygulamada Pomodoro Tekniğini ve Yapılacaklar Listesi bir araya geliyor, yapılacaklar listesine görevleri kaydedebilir ve görevlerinizi düzenleyebilirsiniz, zamanlayıcıyı başlatın ve çalışmaya ya da derse odaklanın, görevler için hatırlatıcı kurun, çalışmaya harcadığınız zamanı kontrol edebilirsiniz.
Focus To-Do: Pomodoro tekniği ve uygulama nasıl kullanılır?
Yapmanız gereken bir görev seçin.
- 25 dakikalık bir zamanlayıcı kurun, odaklı kalın ve çalışmaya başlayın.
- Pomodoro zamanlayıcı çaldığında, 5 dakikalık bir mola verin.
- Pomodoro’yu durdurun ve devam ettirin
- Özelleştirilebilir Pomodoro ve mola uzunlukları
- Pomodoro bitmeden önce bildirim
- Kısa ve uzun mola destekli
- Pomodoro bittiğinde molayı atlabilme
- Sürekli mod
Boomerang Mail – Gmail, Outlook & Exchange Email
Maillerinizin istediğiniz saat aralığında gelmesi için durdurabiliyor dilediğiniz zamanlarda alabiliyorsunuz. Boomerang ile e-postalarınızı sadece akşam saatlerinde alabilir günün geri kalanında e-posta bombardımanından sağlam çıkarak verimli bir gün geçirebilirsiniz.
Bommerang e-posta verimlilik uygulaması özellikleri
• e-posta mesajlarını ertele
• mesajları daha sonra gönderilecek şekilde planlayın
• e-postalarınıza verilen yanıtları takip edin
Bunların dışında her günü daha verimli geçirmek için bu yazımıza göz atabilir veya Tuğçe Durmuşoğlu‘nun hazırladığı verimli çalışma rehberini inceleyebilirsiniz.
