Browsing: cep telefonu bağımlılığını azaltma

İnternet ve sosyal medyayı tamamen terkedip sanal diyarlardan göç etmek zor olsa da azaltmak aslında çok zor değil. Tıpkı sigara bağımlılığında olduğu gibi biraz irade gerekiyor. İnsanlık birgün kendiliğinden sıkılır mı bilinmez ancak cihazlar başında internet bağımlılığına bağlı hastalık sayısı her geçen gün artıyor. Ailemize, sevdiklerimize ayırmadığımız zamanları, fâni dünyadan göçüp giden ebeveynlerimizi saymıyorum bile. Aşağıda işimize yarayabilecek bazı tavsiyeleri listeledim.